[ 한국미디어뉴스 김서안 기자 ] 고양특례시 일산동구보건소에서 운영하는 고양시민건강센터중산에서는 지역주민들의 건강증진을 위해‘2025년 1분기 신체활동 프로그램’ 대상자를 모집한다고 밝혔다.

 

프로그램은 1월 6일부터 선착순으로 모집하고, 1월 13일부터 3월 31일까지 운영한다.

 

연령층에 따라 세분화해 운영하는 신체활동 주요 프로그램은 신체 유연성·근력강화 운동을 통한 체력 증진을 위해 △성인근력 △백세근력 △실버건강체조 △원기충전 △근력강화 △체력UP! 운동교실 등으로 구성했다.

 

고양시민건강센터중산에서는 신체활동 프로그램 외에도 걷기챌린지, 건강동아리 운영 등 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위한 프로그램을 운영해 지역주민이 자기 건강관리 능력 및 올바른 건강관리 습관을 형성할 수 있도록 지원하고 있다.